GG BERNIE

bonjour

une petite info

nous avons dans la guide une personne qui vient de faire le marathon de PARIS et qui l'a terminé en 4h48

il ce nomme bernimator


alors GG bernie



bon il en a pour quelque mois à sans remettre

chapeau l'artiste


NADO

Merci Nado !
Mais bon , t'étais pas obligé d'en parler si fort... Surtout vu le chrono que je fais ( Euh 4 h 38 s'il te plait : pas pour dire que j'ai mis 10 minutes de moins mais plutot que j'aurai sans doute pas tenu 10 minutes de plus lol )... Mais bon j'ai des circonstances atténuantes... J'avais fait mieux ( 4h01) il y a 3 ans et je ne désespère pas faire mieux dans les années à venir et qui sait ? emmener quelques phoenix dans l'aventure ? En tout cas s'il y a des intéressé(e)s parlez en car c'est un week end sympa, Paris est une super course avec une super ambiance tout au long du parcours...

Hé bien GG berni

hehehe


bravo bravo

chapeau bas l'artiste.

vraiment

même en roller je le ferais pas

Citation :

Paris est une super course avec une super ambiance tout au long du parcours...

Mouhahahaha meilleur que celle de la flemme Olypimque en tous cas lol

Pardon j'ai pas pu résister
Et GG Berni

ça c'est pas dur...

GG Bernie

Un repos bien mérité s'impose

waaahouuuu big GG Berni ^^

un gros GG a toi

Je le ferai pas !

mais on peut toujours venir te voir suer à l'arrivée

GG Berni .

Vraiment un grand merci à tous pour vos encouragements !!!
Le chrono n'a rien d'extra ( petits pépins de course plus ou moins prévus avant de partir, vieilles jambes, etc ^^ ), c'était comme dis plus haut mon 2ème essai sur la distance, je l'ai cette fois ci parcouru sans aucun entrainement tout çà pour dire que pour ceux que çà tente, la distance n'est pas insurmontable loin de la !!
Je pense même qu'avec un minimum de préparation sérieuse la barrière des 4 h 00 est accessible à tous... Pour ceux que çà tente j'envisage de remettre çà, si possible à l'automne à Lausanne, si il y a des sportifs ( ou pas encore ! ) intérressé(e)s, par le challenge faites le savoir !

à L'automne ?


c'est le 26 avril les "20km de Lausanne"

www.20km.ch

Voui mais le marathon de Lausanne c'est le 26 octobre 2008

http://www.lausanne-marathon.com/site/html/course_fr.htm

Bon çà laisse à tous les volontaires 6 mois pour se préparer physiquement et psychologiquement... Si si , c'est à votre portée m'sieurs dames !!

Galaxius a écrit:

à L'automne ?


c'est le 26 avril les "20km de Lausanne"

www.20km.ch

Ouais. Le jour où je veux déménager. /me râle.

Sinon, gg Bernie, en retard certes, c'est impressionant

bon le marathon de Lausanne 26 octobre ?

tu es là dimanche Berni ?

faut te faire une place pour souper ??

Arf ce ne serais pas de refus, mais hélas, d'autres obligations sportives m'attendent... Oui j'avoue : malgré mon age avancé ( Non je ne suis pas vieux !! ) j'ai resigné un contrat d'un an dans un club de basket dont je taierais le nom et dont le coach n'est autre que.... Nado ! Donc ayant match dimanche après midi, je me vois mal courrir 4 heures dimanche matin... J'aime bien le sport mais quand même ^^ Donc je ne me suis pas inscrit cette année... En fait je pense m'inscrire à un marathon au printemps, j'hésites entre refaire Paris ( pour la troisième fois...) ou m'expatrier un peu... ( Marathon de Barcelone le 01/03/09 ? )
Voilà voilà... De plus dans l'immédiat mes choix personnels m'ont un peu contraint à lever le pied coté entrainement donc...
Mais en tout cas merci pour l'invitation disons que ce sera partie remise !